Physiotherapie Edelweiss

Ist Krafttraining sinnvoll?

Ein gesundheitsorientiertes Krafttraining ...

  • führt zu einem besseren Allgemeinzustand
  • bildet Kraftreserven für Alltagsbelastungen und Sport
  • verhindert Nackensverspannungen sowie Rücken- und Gelenkbeschwerden. Eine Ursache von chronischen Schmerzen des Bewegungsapparates sind immer auch schwache Muskeln oder eine muskuläre Dysbalance, die durch zusätzliche Fehlbelastung und Abnützungen an Gelenken, Sehnen oder Bandscheiben zu weiteren Schmerzen, Verspannungen und Entzündungen führen können
  • optimiert den Stoffwechsel
  • stärkt die Knochen, da ein guttrainierter Muskel die Knochendichte stimuliert

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Medizinische Trainingstherapie ist nichts anderes als Krafttraining zu Therapiezwecken. Diese Therapie muss vom Arzt verschrieben werden und wird von der Grundversicherung übernommen.
Unter physiotherapeutischer Anleitung und Kontrolle lernen Sie die Übungen, mit denen Sie nach einer Verletzung, einer Operation oder bei chronischen Beschwerden des Bewegungsapparats Ihre Muskulatur wieder aufbauen können. MTT ist häufig eine sinnvolle Ergänzung zur einer physiotherapeutischen Rehabilitation.

arrow Organisation und Benützung des Kraftraums

Öffnungszeiten:

Montag 07.30 - 11.30 15.30 - 19.00
Dienstag 07.30 - 11.30 14.00 - 19.00
Mittwoch 07.30 - 11.30 14.00 - 19.00
Donnerstag 07.30 - 11.30 15.30 - 19.00
Freitag 07.30 - 11.30 14.00 - 19.00

Preisliste – Krafttraining 1 x pro Woche

1 Woche 12.00
1 Monat 40.00
2 Monate 75.00
3 Monate 110.00
4 Monate 145.00
6 Monate 215.00
12 Monate (1 Jahr) 420.00

Preisliste - Krafttraining 2–3 x pro Woche

1 Woche 16.00
1 Monat 55.00
2 Monate 105.00
3 Monate 155.00
4 Monate 200.00
6 Monate 290.00
12 Monate (1 Jahr) 570.00

Einführung

Physiotherapeutische Abklärung (pauschal) 40.00
Schulung (pauschal) 60.00
Individuelles Stretchingprogramm (pro Stunde) 110.00

Abklärung, Schulung und Stretchingprogramm nach Vereinbarung